昨日はげんさんちでBBQヽ(・∀・)ノ



美味しかったー(／▽＼)♪




楽しかったー(／▽＼)♪




お酒のみたかったー(／▽＼)♪

ゆづくんとmegさんいなくてホント残念…(´-ω-`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ




今日は元気になったかなぁ？
早く元気になぁれっ！





っていうか、げんさんってやっぱりスゴいなぁ!!




マメだし、料理はうまいし、なんだかアメリカンだし。







ハンバーガーも

リブも

甲州ワインビーフも

鳥も



みんな美味しかったヽ(・∀・)ノ



お腹いっぱいではちきれるかと思ったよヽ(・∀・)ノ


久しぶりにあんなにたくさん食べたよヽ(・∀・)ノ




のんでないからパクパクいけたな。





楽しかったー(／▽＼)♪






次回も行けるかなー(´-ω-`)？





次回は難しいかもだけど、今回は園原さんに逢えたから良かった～ヽ(・∀・)ノ



子ども達もみんな可愛くて、ワンちゃんとも仲良くなれたし、
あー楽しかったーヽ(・∀・)ノ

今日はやなこといっぱいだなー(´-ω-`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ




なんかやなこといっぱいだなー(´-ω-`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ





やなことっていうか切ない。




コックさんに逢いたい…(；д；)ｲﾔｻﾚﾀｲ






人は昔とは変わってしまうのは仕方ないね。













人は一人では生きれませんがやむを得ない。










一人でも生きていけるようにしなくちゃな…(´-ω-`)




悲しくなるくらいなら
いろいろ離れしなくちゃ。

行ってきた(。-∀-)


おっさんだらけで気持ち悪かった…(´-ω-`)



プールなのに。





そして今になって嫌なことあり。





やっぱりあやは嫌いです(；д；)





ばかぁ(；д；)




お味噌汁飲んで寝よう(；д；)

あんなに!!

あんなに!!

苦手なジムなのに…



(水)は定休日で行けず、

昨日は出張で行けず、、、

たった２日なのにジムっていうかプール行きたいなーって思うのです。



思ったよりストレス発散してるのかな？




良いことだ。




んなもんで、今日は仕事終わったらプール行ってくるよ～ヽ(・∀・)ノ




明日はBBQの前にプールかな(。-∀-)？





あっ、けど、こんなに頑張ってるけど…(´-ω-`)



痩せてないから、みんなよろしく…(´-ω-`)




もっと頑張ってって励ましてくだしゃい(*´艸｀*)




あーのみにいきたい！



めっちゃ誘われても我慢したこの日々。




偉いでしょ(；д；)




あまりに呑みに行ってないから？


友達が心配して電話くれたり、店に様子見に来てくれたり(苦笑)


痩せたいなー!!(。-∀-)

まっ、痩せないけど気長にやろう♪

アタシにはやっぱりピラティス的なのは向かないなー(´-ω-`)ﾆｶﾞﾃ




難しい…よくわからん…(´-ω-`)





呼吸もね。



吸うのか吐くのか分かんなくなる…(´-ω-`)




そっちに気をとられるとお腹へこますの忘れがちだし。



難しい…



きっと出来るようになれば美しくなれそう。




とりあえず頑張ります♪


明日はジムお休みだからなー(´-ω-`)


けどね、明日はハギィが日帰りで買い物に来るからヨルゴハン一緒に食べるんだヽ(・∀・)ノ




楽しみぃ♪





おなかすいた…(´-ω-`)





水飲んで寝よう。

買ってきました(。-∀-)



愛社精神です(。-∀-)




これ飲んでね、運動するとね、代謝があがるのと、体脂肪が燃えるんですって(。-∀-)




これ飲んでね、今からピラティス行ってくるねヽ(・∀・)ノ

今日のメニューは…



水中でキックとかする!!


みたいなー。




一人で参戦!!



キックしてパンチして!!



疲れた～Σ(ノд<)




パンチ気持ちいい＼(喜)／



醜い自分をイメージしてパンチしてきたぜ( ´△｀)



醜い自分にパンチ(☆o☆)



痩せたいなー!!




がむばるっヽ(・∀・)ノ





明日はピラティスかな♪




頑張ることか自分への自信に繋がります♪



サボってる記憶は自分にしか分からないしね(。・ω・。)ゞ

こういうの友達と食べたいからプールなんですヽ(・∀・)ノ



夕飯はお肉食べた!!



いまからプール行ってくる～ヽ(・∀・)ノ




お腹いっぱいのプール…大丈夫かしら(笑)

そうです。

一人で呑みに行くのはやめまして、若人ギャル!?に誘われて、


大戸屋ディナーからのテルマエロマエ!!

ステキな(日)の夜になりました。


みんな可愛い上に面白い(。-∀-)


アタシも言われるがままに写真撮られて市村さんとこにはめられた(。-∀-)



うまいよね。この加工!!


iPhoneにしたいや。


アタシいもとみたいになっとる。

濃い顔にしてくれたみたい(苦笑)



大戸屋ディナーも楽しかったし、



テルマエロマエも面白かった。


アベチャン最高!!


しかし漫画好きには上戸彩の役いらぬ。


せっかくの話がパー…(´-ω-`)



やっぱりあそこまで濃い顔揃えて漫画に忠実にするならさ。


上戸彩の役作んなくていいやね。



けど結果アベチャン最高!!で面白かった(。-∀-)




TVでイイョ♪




体重計のったけど全然減らないのなぜ？



むしろ太った!?




むぅ…(´-ω-`)




おかしいな。




どういうことだ( ´△｀)




寝よう。

結局…今日もプール…


だって空いてたんだもん!!



みんながジムでステキな出逢いがあるかもよ…的なことを言うけど…



プールに行ってる限り無理だな。



まっジムでもいないだろうけど。




プールは今日もおじさまとおばさまだけ。




途中ね、めっちゃ美しい身体のヤングメンが来たのだけど。

多分コーチね。

あんな美しい身体のヤングメンにクロールとか教えてもらうなんて無理ー(;´д｀)



遠目で見とれた…(。-∀-)


アタシもおばさんだな。



けどさ、本当に美しかったの!!



背中好きにはたまらんね。

あの背中(。-∀-)



見ちゃいかんと思えば思うほど見ちゃう…(。-∀-)


変態か!?



お尻がちっちゃくて、←ｗ変態




とにかく肩甲骨が美しかったの～(／▽＼)♪ｳｯﾄﾘ




顔は…前面は見てないのよ。



後ろ姿をこっそり…ってわけじゃないけど、顔はゴーグルと帽子でわかんないし。



多分二十歳くらいかなぁ？



肌ツヤがね。

(。-∀-)



変態じゃないもん(｡pω-｡)





いやはや、目の保養になりました(。-∀-)



明日は行けないから…一人で呑みに行こうかなー(´-ω-`)




どこ行こう…(´-ω-`)




つまらんー(´-ω-`)




トモミのとこ行こうかな…(´-ω-`)




むー(；ω；)

ジム…30分だけ歩いてくる♪

今日は地上を(笑)

一応プールものぞいてね(苦笑)


あーストレスたまってきたΣ(ノд<)


呑みに行きたいです((T_T))


明日一人で行こうかな…(´-ω-`)


YMDさんとのみたいけど違うムジンみたいだからなー(´-ω-`)



一人はさみしいですね。



呑みもジムも…


ジムはスタジオとかレッスンとかぶれば良いけど…(´-ω-`)



一人で歩くのは最初は良いけどさみしいですね。



心が折れそうですがとにかく行ってくる!!

今日は初めて一人でプール行ってみた(。-∀-)


っていうか、ジムにしようか、プールにしようか、悩んでて、先にプールのぞいたら…なんと二人しかいなかったの(笑)


そりゃアタシもプール!!



しかもアタシもプール入ったら、

先にいたおばさまが帰り、おじさまも帰るというミラクル♪



あの綺麗なプールを独り占めしてやったぜ！



なのでｳｫｰｷﾝｸﾞコースだけど、こっそり平泳ぎしてみたり。

やっぱりクロールは息継ぎが出来なくて断念。
っていうか平泳ぎもツラいっす。

なんとか泳げたけど★


疲れた～(／▽＼)♪



けどあんな混んでるのに独り占め…(。-∀-)



楽しかった♪


みんなプール嫌いなの？


アタシは走るより自転車こぐよりプールのが好きだょ!!



平泳ぎで一キロくらい泳げるようになればいいよね。


むりー(;´д｀)



せめて500メートルかな。



そしたら体力もついてクロールいけそうなりヽ(・∀・)ノ



お腹すいたけど寝ます♪



らびゅ♪

今日もジム行ってきました♪


今日はプール!!

昨日と同じかな…と思って受けましたが、なんとなく違ってた。


今日のが何倍も大変!!

ヤングもメンズもいませんでしたが、先生が若い女の子!!ザ★水泳選手みたいな女の子!!


美しかったです♪



早くクロール教えてもらって一人でも泳ぎに行きたいな♪



まだ一人ジム行ったことないから、明日の夜はドキドキです。



出来るなら毎日通いたい。

(日)は19時までだから必然的に行けないし、
(水)定休だからさー。

(水)が休みならミッコチャンと違う店舗に行けるけど、、、仕事だと遅くなるから他の店舗には行けないよね(´-ω-`)


となると！限られてくる!!


出来るだけ毎日通わないと、他に用事があることもあるだろうし、行けなくなる日がきてしまいそう。いかんよね。


すぐには効果は出ないのは百も承知なので気長に体質を変える気持ちだ頑張ろうヽ(・∀・)ノ



痩せたいな～(／▽＼)♪



とにかく!!


頑張るのだよ♪



いつかあたしも背中がキュッてなったランニング着てやるー(／▽＼)♪


ウソですヽ(・∀・)ノ




しかし煩悩とはなかなかオサラバ出来ませぬね。

苦手なゴーグルも買ったよ♪



明日は一人でプール行ってみようかな…(´-ω-`)ﾄﾞｷﾄﾞｷ




夜に今日やった

ウォークジョグ
リズム体操

ってのがあるみたいで…(´-ω-`)ﾄﾞｷﾄﾞｷ


あの体育会系のノリはひとりじゃツラいっす。



今日はおばあちゃんばかりだったから安心でしたが、


昭和はヤングとメンズが多いから気が引けるよね(苦笑)

明日頑張ろうかにゃ。

運動にはこれが必要な気がしますね(。-∀-)



プール楽しかった～(／▽＼)♪


基本はいろいろしながら歩く♪


なかなか水の浮力が邪魔して…動きにくいけど楽しくストレッチ出来て気持ちよかった♪


やっぱり運動にはインナーマッスルが必要なのね!!



昨日ピラティスでインナーマッスルについて考えさせれたから水中でも意識できました♪





いかに自分に腹筋がないのか…改めて知る…(´-ω-`)



ミッコチャンとランチ食べたのも久しぶりで楽しかった♪


アタシの耳にタコ話、しかもうざめを聞いてくれてありがとう。


お腹もいっぱいで眠いのだ。



寝よう♪


すっぴんだしね♪

難しかったー(／▽＼)



体幹の筋肉…(´-ω-`)



意識するの難しい…(´-ω-`)




けど終わってからもなんとなくお腹に力が入ります♪


いかに腹筋がないのか…(´-ω-`)



ﾌｯｷﾝﾃﾅﾆ!?



って気分です。




明日のプール頑張ろう♪




プールって…ドキドキするね(笑)

ピラティスしに行ってくるね(*・∀・)

出来るか不安ですが出来なくて当然なので頑張ってやってきます♪

明日はプール♪

オバサン水着着てオバサン達と水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ!?してくるぜ(。-∀-)


昨日はアマトリチャーナとチーズリゾットなど炭水化物天国だったから今日頑張る!!

あの二人本当にやだったな…(´-ω-`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ



特にママ!!


あんなあからさまに意地悪される覚えない(；д；)


とても意地悪…(ノ)`ω'(ヾ)



にゃんにゃんだ!!

あやもコックもママもヤダ(；д；)


帰りたい…(；д；)

可愛い布ない。


ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━ﾝ!!!!

今から布買ってこよ♪

ジム行くのに靴を入れる巾着作るんだ♪

からだじゅうが痛い…(´-ω-`)


日頃の不摂生だな。



ジム入会してきたぜ(。-∀-)

んなわけで



最近夢でみるくらい、クロールが泳ぎたいアタクシです(´-ω-`)




むしろ走りたい!!




フラストレーションたまりすぎなのか、体力が余りすぎなのか。




んなわけで、今週ジムに行って話を聞こうかと思案中♪





呑み代からジム代へ。




呑みに行くのは出来るだけ自粛…(´-ω-`)お金無いから…(´-ω-`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ





動くことにお金をかけてみる。





っていうのは後付けで…






この前さ、ISKWさんにさ、




『コックとか言ったりさぁ、合コンとかしてないで、もっと自分を磨いたら!?なんかないの？もっとさぁ…自分を良くする努力とかさぁ…』



って言われて…(；д；)



『アタシってばそんなに努力してない腐女子ですか(；д；)？

イケてるなんて思っちゃいないが普通の女子くらいだと思ってたよ(；д；)』

(アサミ心の声)




｡ﾟ(｡pдq｡)ﾟ｡




んなわけで


朝ズバよりもズバっときたわけですょ。



ある意味ハートブレイクですょ。
(心が砕けた)


本人覚えてるかしらんけど。



チェックが似合わないって言った腹いせか(?(｡_。).｡o0O?？


それを今ごろ(?(｡_。).｡o0O?？



あの酔っ払いめ。(ΦдΦ)





んなわけでジムに行こうかと思案中!!




ISKWさんのばかぁ(；д；)


ISKWさんなんてきらいだもん(；д；)

それは嘘だもん(；д；)むしろ好き(*ﾉﾉ)




乙女を傷つけると後で後悔するんだからぁ(｡pω-｡)




ISKWさんのばかぁ(；д；)←言いたいだけｗ



絶対ジムに通ってやるんだからぁ(；д；)

暇なのに人が多すぎて酔う（#＾ω＾）


そしてイライラもやもや。



なんなんだあいつー!!





腹が立つ((T_T))

久しぶりに腹立つ人に会った(ΦдΦ)

先日、ARHR君との飲み会してきました!!


結果…(´-ω-`)




ちーん…(´-ω-`)




イケメンはいなくて←失礼


っていうか、なかなか良い人には巡りあわず。

悪い人はいなくてね、
楽しく呑みすぎてきた♪



ちなみにメンツは
41才、38才×２、33才の四人。

ザ★年相応もしくは大人っぽい。

あとメンツはARHR君ね。



なんかね、ARHR君がモテるの分かるわーって思ったょ。


よほどのイケメンじゃない限り、やっぱりトークは必要ですね。



ちなみにいつも言いますが、ARHR君はビックリするくらい全然かっこよくないのに←失礼



妙にイケメンオーラというか、モテオーラがある。


そしてトークが面白くて、気が利いて、ドジで、可愛くて？、、、


そして!!


誉め上手!!

誉めるの上手いのよー!!


感心します(・∀・)



やっぱり人は誉められたい願望あるよね。


私誉められたい(・∀・)


誉め要素が無いのか、アタシはあんまり誉められない…(´-ω-`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ…



コックさんに至ってはアタシノコトは絶対誉めない宣言…(´-ω-`)ﾋﾄﾞｲ


なのに！


ARHR君は誉めてくれるんです(・∀・)涙


しかし惚れません(・∀・)



惚れないから誉めてほしい(笑)




ちなみにアタシもARHR君を誉めるからお互い気持ちよく話せる(〃ﾟ艸ﾟ)



みんなで外国人のように誉めあいませんかヽ(・∀・)ﾉ？


無理矢理でも良いので!!


まずは身近なアタシから(・∀・)←


誉める練習必要ですょ|ω･`)
練習しなきゃ小さいネタから誉めるの難しいょ(笑)


アタシは誉められ要素を作る♪

トモフスキーくらい誉めてほしい願望!!

無理矢理誉めてくだしゃい(・∀・)

トモフスキーのうたより。

もっと誉めてよー
ぼくのことをー誰よりもー

ケチらずに誉めてよー(／▽＼)♪

ケチらずにね(笑)

やっぱりあやはやだなぁ…(´-ω-`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ



今も一緒…(´-ω-`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ




やだなぁ…(´-ω-`)

えっ？


なぜかライバルあやさんとお出かけ(笑)

二人でラーメン食べてきた!!




今はタリーズでお茶中…(´-ω-`)ﾌｼｷﾞ

コンディションダメダメだな。



どうしていいのか分かんない(´-ω-`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ




YMDが優しくて久しぶりに泣いたぜ。




元気出そう。




おやすみなさい★

ARHRはダメだ(ΦдΦ)


っていうか既婚者はダメだ(ΦдΦ)


既婚者は全員はげてしまえばいいのに(ΦдΦ)


楽しかった時間もたった一個のメールでなんか興ざめ。


好きな人だったら落ち込むけど、やっぱり好きじゃないからムカつくだけだな。


そして好きじゃないから興ざめ度数ハンパナイ!!



( ﾟДﾟ)



そして他の人にもイライラ…(´-ω-`)


手ぇ出さないで((T_T))(泣)


素直に思う…(´-ω-`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ


寝なくちゃ。